Физкультура

Красивый плоский живот
Красивый плоский живот

Выпуклый живот выглядит изящно только в отношении к беременным женщинам. Каждый из нас девушки хочет, как можно быстрее убрать жир с живота и заполучить плоский животик...

Открыть полную версию

Дыхание в делийском воздухе, эквивалентное выкуриванию 44 сигарет в день
Дыхание в делийском воздухе, эквивалентное выкуриванию 44 сигарет в день

Это было ранним утром во вторник, когда жители индийской столицы Дели впервые начали замечать густую белую дымку, которая спускалась по всему...

Открыть полную версию
Ученые создали рекомендации по топ 40 упражнениям, размещенным  в порядке эффективности сжигания калорий
Ученые создали рекомендации по топ 40 упражнениям, размещенным в порядке эффективности сжигания калорий

Ученые расположили около 40 упражнений в порядке эффективности сжигания калорий. Бег и скакалка - самые эффективные способы сбросить фунты...

Открыть полную версию
Табата: высокоэффективная тренировка за 4 минуты
Табата: высокоэффективная тренировка за 4 минуты

Как кратковременные высокоинтенсивные тренировки по японской методике могут заменить походы в зал...

Открыть полную версию
5 ошибок на пути к красивому прессу. Что вы делаете не так?
5 ошибок на пути к красивому прессу. Что вы делаете не так?

Почему долгожданный рельеф никак не появляется? Как накачать пресс правильно. Так бывает часто: пресс качается с завидной регулярностью, а тот...

Открыть полную версию
Как не покалечить себя при посещении спортзала
Как не покалечить себя при посещении спортзала

Купив абонемент в фитнес-клуб, многие начинают ждать от походов в тренажерный зал мгновенных результатов...

Открыть полную версию
Как проходят уроки физкультуры в разных странах
Как проходят уроки физкультуры в разных странах

Для многих школьников два урока физкультуры в неделю — единственная возможность для хоть какой-то физической активности...

Открыть полную версию
Самые популярные виды спорта.
Самые популярные виды спорта.

Что человеку известно о спорте? Несомненно то, что он занимает одно из самых важных мест в жизни тех, для кого поддержание здорового духа и тела...

Открыть полную версию
5 неочевидных признаков обезвоженного организма
5 неочевидных признаков обезвоженного организма

В сотый раз повторим то, что вы и так знаете: для нормального функционирования всех систем организма вам необходимо пить не меньше двух литров воды в...

Открыть полную версию

Физкультура

гороскоп
Как долго проработает сегодняшняя коалиция в Даугавпилсской Думе