Грибы - как профилактика от раковых заболеваний

Грибы - как профилактика от раковых заболеваний

Начинается сезон «тихой охоты» и походов в лес за грибами. Сегодня мы решили рассказать вам, что грибы не только вкусная, но еще и полезная еда на вашем столе.

Некоторые грибы из наших лесов имеют противораковые свойства.

Шампиньоны

Эти грибы можно самому найти в лесах, а можно и купить круглый год в любом магазине. Эти грибы насыщены витаминами и минералами, но их польза для борьбы с раковыми заболеваниями в том, что они содержат селен, который участвует в выработке белых кровяных телец, так необходимых организму для сильной иммунной системы.

Вешенки

Этот гриб попал в Европу из Китая только в 19 веке и известен в народной медицине как гриб, который быстро улучшает иммунную систему, к также богат усвояемым белком, витаминами и минералами.

Белый гриб (боровик)

Боровики содержат лецитин, а это вещество обладает антивирусным эффектом. Также белые грибы содержат сбалансированный состав аминокислот и большой набор минералов и витаминов: В1, В2, С, D, железо, цинк, кальций и калий. Если вы придерживаетесь вегетарианству, то употребление белых грибов в пищу вам особенно рекомендовано.

Лисички

Молодые лисички помогают организму справляться с воспалительными процессами, улучшают циркуляцию крови, борются с вирусными и бактериальными инфекциями. В молодых лисичках много калия, фосфора, магния и кальция, а также витамина В2, С и D.

Источник: headinsider.com

TabloidTV.lv


Комментарии ()

    гороскоп
    консультации юриста в Даугавпилсе
    Как долго проработает сегодняшняя коалиция в Даугавпилсской Думе